Eestit ähvardab täna tavapärasest tugevam tormituul, mistõttu toob Telia välja kolm soovitust, kuidas valmistuda selleks mobiiliteenuste kasutamise vaates.
15. oktoobril toimuv Baltikumi suurim tehnoloogiakonverents TechDay uurib sel aastal, kuidas on tänased tehnoloogilised lahendused muutunud maailmas toime tulnud ja mis on järgmised suurimad väljakutsed.
Vaid igal viiendal meist on vererõhk normis.
Vererõhu piirid läksid karmimaks
Igal teisel üle kolmekümneaastasel on liiga kõrge vererõhk. Vaid igal viiendal meist on vererõhk normis.
Riskirühmadele soovitatakse endisest madalamat vererõhku.
Regulaarne saunas käimine langetab vererõhku ja parandab veresoonte läbilaskvust.
Südamele meeldib saun
Mitu korda nädalas saunas käivad mehed võivad elada keskmisest pikemalt.
Kurkumiga värvitud kuldkollased hapendatud lillkapsa õisikud on mõnusalt krõmpsuv lisand praele või singivõileivale.
Hapendatud kollane lillkapsas
500 g lillkapsast
1 l vett
2 sl jämedat meresoola
1-2 tl kurkumit
1.
Ragn-Sells koostöös inseneribüroo STEIGER`i ja Tartu Ülikooli teadlastega puurisid Ida-Virumaal asuvat põlevkivituhamäge eesmärgiga koguda infot juba ladestatud tuhajäätmete väärindamise edasiste uuringute läbiviimiseks.
Füüsiliselt passiivsetel inimestel piisab juba väikestest ja lihtsatest sammudest, et oma tervist paremaks muuta.
Isegi vähene liikumine pikendab eluiga
Liiga vähene liikumine on suurem terviserisk kui ülekaal.