APRILLIKUU MANDALA | Värvi ennast rõõmsaks!
Värvimine on lihtne viis mediteerimiseks. Samal ajal, kui käsi täidab joonevahesid toonidega, puhastub meel ja korrastub sisemaailm.
Nipiraamat
Otsing
Peatoimetaja kolumn | Praegusel ajal tuleb igale koduvärskendajale abiks hea remondimentor
Kodukirja peatoimetaja Malle Pajula mõtiskleb oma kolumnis selle üle, kust leida asjalikku abi ajal, mil ka ehituspoest tuleb osta kõik distantsilt.
Kodukiri
Vana nime naasmine
Uut Citroën C4 ühendab senisega vaid nimi – uus mudel on tänasele automoele kohaselt saanud endale ohtralt linnamaasturlikke jooni.
Kunagi oli autoklassidega lihtne – olid väikeautod, väike-keskautod, maastikuautod, mahtuniversaalid jne.
Tehnikamaailm
Autod
Nähtamatu nähtavaks
Klassikaline kaameravanasõna sobib ka termokaamerakontekstiga – parim termokaamera on see, mis on parajasti kaasas.
Tehnikamaailm
Elektroonika
Kas kreemide ja seerumitega saab pidurdada vananemist?
Kõige paremini saab naha vananemist ennetada kaitstes seda päikese eest. Päikesekiirgus põhjustab 90% naha vananemisilmingutest.
Inimese nahk muutub aastate jooksul paratamatult, kuid muutusi on võimalik pisut aeglustada.
Kodutohter
Varia
Suvikõrvitsa ja juustu leib
Seda suvikõrvitsaga leiba on hea pakkuda näiteks supi kõrvale.
Kuumuta ahi 180 kraadini. Sõelu jahu, küpsetuspulber ja sool suurde kaussi.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kergenda hingamist ja aita kopse
Pudelisse puhumine on harjutus, mis tugevdab kopse ja eemaldab bronhidest liigset lima.
Selle harjutusega soodustatakse õhuvahetust kopsudes, pidurdatakse hingamiselundkonna krooniliste haiguste süvenemist, arendatakse hingamislihaste jõudu ja vastupida
Kodutohter
Tervis
Kas iga päev peab käima 10000 sammu?
Tervise pärast peaks igaüks tegema vähemalt 5000 sammu päevas.
10000 sammu eesmärk on saanud alguse1960aastatel Jaapanist, ning see ei pruugi kõigile sobida.
Kodutohter
Tervis
Päeva retsept: tarretisemunad
Üllatusmunad lihavõttepühadeks.
6 muna
6 muna
4-5 dl konservmaisi, -herneid, -paprikat või
puljongis keedetud külmutatud köögivilju
5 dl liha- või köögiviljapuljongit
1 sl želatiinipulbrit
0,5 dl vett
petersellilehti
Võta ükshaaval munad ja pane peene
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Päeva retsept: võileivatort kevadpühadeks
Võileivatorti võib teha erinevate täidistega ja see maitseb alati kõigile.
500 g rukkileiba
100 g võid
pisut küüslaugupulbrit
Täidis 1
200 g toorjuustu
100 g fetat
1 kimp rediseid
3 hakitud oliivi
Täidis 2
150 g toorjuustu
½ dl pestot
½ dl hakitud b
Kodutohter
Toit ja trenn