Otsing

5 nippi, kuidas saada lapsed hambaid pesema

Enamik lapsevanemaid teavad, et lapse hea suuhügieeni hoidmiseks peab laps hambaid pesema kaks korda päevas ja vähemalt kaks minutit järjest, aga seda võib olla lihtsam nõuda kui lapsel seda nõudmist täita.Laste hammaste pesemise harjumuse loomine võib ol
Elustiil & tervis

Tervislike eluviiside järgimine tasub ära

Uuringute kohaselt tasub teatud tervislike eluviiside järgimine tulevikus ära. Hiljutist uuringut esitleti Ameerika Toitumisühingu aastakoosolekul.Teadlased vaatasid aastatel 2011–2019 enam kui 700 000 USA veterani terviselugusid ja küsimustike vastusei
Kodutohter
Tervis

Muutustes on jõud

Oma käitumise ja harjumuste muutmine vajab teadlikkust ja harjutamist. Muremõtted, masendus, stress, unetus, suhteprobleemid, alkoholisõltuvus, viha ja negatiivsus - need on märgid sellest, et inimene elab elu, mis pole kvaliteetne ega jätkusuutlik.
Kodutohter
Psühholoogia

Kui lihased kaovad

Lihaskadu mõjutavad pärilikkus, hormonaalsed tegurid, toitumine, haigused, istuv eluviis ja vähene lihaste kasutamine. Sarkopeenia on vanaduses ilmnev, tavalisest suurem lihasmassi ja lihasjõu kadu.
Kodutohter
Tervis

Lehed