Otsing

Kõikvõimas adrenaliin

Kes ei oleks uudsesse olukorda sattudes või mõne ohuga silmitsi seistes tundnud adrenaliini soontesse voolamas. See on ühteaegu veidi hirmutav, ootusärev ja põnev.
Kodutohter
Psühholoogia

Müüdid või tõde alkoholist

Kuu aega ilma alkoholita on hea viis testida, kas olukord on kontrolli all. Müüdid või tõde alkoholist: Põhjamaalastel on geneetiline soodumus alkoholismile. Müüt. Olulisem kui geneetika on alkoholitarvitamise kultuur.
Kodutohter
Tervis

Abiks suhkrusõltlasele

Magusast loobujat tabavad tihtipeale kiusatused. Kuidas neid ületada? 1. Planeeri. Planeeri ette mida sööd ja mida poest ostad. Mõtle, mida varuksid kappi, kui nälg üllatab või tuleb nõrkushetk ja tahaks hirmsasti midagi magusat.   2. Tee selgeks ohud.
Kodutohter
Tervis

Kas ninasprei tekitab sõltuvust?

Ninarohud leevendavad nohu sümptomeid, kuid ei ravi põhjuseid. Kas ninasprei tekitab sõltuvust?   Kui nina on kinni, siis on ninaspreist või -tilkadest abi. Tõde. Nohust põhjustatud kinnist nina saab läbi käima veresooni ahendavate ninaspreide või -tilk
Kodutohter
Tervis

Kui puhkus saab läbi

Olen juba mõnda aega pannud tähele, et eestlasi kimbutab puhkuselt naasmise stress. Veel ei ole puhkeaeg läbi, kuid juba on meel ärevam, uni heitlikum ja tuju kehvem. Mis meil viga on, tahaks küsida.   Suvi on väga mõnus akude laadimise aeg.
Kodukiri
Kodus.ee
Elustiil & tervis

Lehed