12 minutit tõusvas tempos
Südametöö hindamiseks on välja mõeldud koormusrada ja veloergomeeter, kummalgi omad plussid ja miinused.
Kodutohter
Otsing
Liikumine aitab võidelda vähiga
Saate suurendada vähki hävitavate kaitserakkude arvu, kui liigute päevas vaid kümme minutit.
Vähihaigetel soovitatakse kolm korda nädalas 30 minutit reipalt trenni teha.Turu ülikooli uuring tõestas, et isegi lühiajaline treening suurendab vähihaigete ve
Kodutohter
Tervis
Rahustajaid ja Une-Mati võrgutajaid
Kui kogu aeg on väike närv sees ja õhtul ei saa sõba silmale, tasub abi otsida ka apteegi käsimüügist.
Kodutohter
Tervis
Nädalalõpp pirukatega. 4 pirukaretsepti
Pirukad on parim kodune roog nädalavahetuseks. Laupäeva õhtul võib neid pakkuda külalistele, nautida oma perega lauamänge mängides või televiisorit vaadates.
Kodus.ee
Köök & retseptid
Õpi õigesti hingama ja oled palju tervem
Me teeme päevas umbes 200 000 hingetõmmet, kuid mõtleme hingamise peale tavaliselt ainult siis, kui sellega tekib raskusi.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tehnikaülikooli uuenenud logistikarobotit saab juhtida digitaalse kaksikuga
Tehnikaülikoolis 2019. aastal ilmavalgust näinud logistikaroboti prototüübist on valminud uus ja veelgi nutikam versioon.
Tehnikamaailm
Elektroonika
Teadus & tehnika
Lõhnab hästi ja maitseb magusalt. 5 retsepti pühadeks
Omatehtud kingitused on toredad. Veelgi parem on kingikotist leida küpsetuspaberiga vooderdatud maiusekarp või lehviga kinni seotud purgike.
Kodus.ee
Köök & retseptid
4 küüslaugutoitu - küüslaugusupist kukliteni
Küüslaugu, eriti Peipsi küüslaugu väärtust osatakse meie köögis vägagi hinnata ja küüslauk on kasutusel nii maitseköögivilja kui ka tervistava toidulisandina.
Kodu & Aed
Köök & retseptid
Mida arvestada kodus USB-pesade valimisel
Tänapäeval on olemas universaalne, usaldusväärne ja ohutu lahendus, mis võimaldab teil vabaneda mitmetest seadme laadimisadapteritest - juba mõnda aega on igaühel võimalus paigaldada oma koju USB-laadija pistikupesa tavalise pistikupesa asemel.
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Eestis tuvastati 2020. aastal peaaegu 5000 küberrünnakut
Uurides nutitelefonide kasutajate vastu tehtud küberrünnakute statistikat, tuvastasid Kaspersky teadlased 2020. aasta jaanuarist kuni juunini 4791 pahathtlikku mobiilkasutajate vastu suunatud rünnakut.
Tehnikamaailm
Elektroonika