REEDE LÕUNAKS: burger aasiapärase kurgisalatiga
Värske kurk teeb burgeri ideaalselt mahlaseks. Lintideks lõigatuna püsib kurk saiapoolikute vahel ka paljuparemini kui ratastena.
Nipiraamat
Otsing
MÕNUS LÕUNA: peedisalati ja idudega vitamiiniburger
Burks võib olla ka tervislik! Kõmps peedisalat teeb burgeri mõnusalt mahlaseks ning koos lehtkapsa, idude ja avokaadoga on roog kasulik vitamiinipomm.
Burgerid:
4 burgerikuklit
4 meelepärast kotletti
soovi korral 4 juustuviilu
2 lehtkapsalehte
Nipiraamat
Närvid survest vabaks. 5 küsimust närviarstile
Teie küsimustele vastab ja annab nõu Haapsalu Neuroloogilise Rehabilitatsioonikeskuse neuroloog-taastusarst Vaike Kabel.
1. Valusähvatused peas
Mõnikord käivad peas valusähvatused kuklani välja. Peanahk on valus. Kas see on külmetumisest?
Kodutohter
Gluteenivabad pastinaagikuklid
Ka need, kes ei talu gluteeni, ei pea mõnusatest küpsetistest loobuma.
5 dl vett
2 sl siirupit või mett
1 tl soola
1 pakk kuivpärmi
4 dl riivitud pastinaaki
2 dl gluteenivaba maisijahu
2 dl mandlijahu
6 dl gluteenivaba tatrajahu
0,5 dl oliiviõli
Sega
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Päeva retsept: mahlane suitsukalapiruklas
Mõnus ja mahlane pirukas.
Mahlane suitsukalapirukas
8 portsjonit
3 dl nisujahu
2 dl kaerahelbeid
2 tl küpsetuspulbrit
50 g võid
¾ l soola
2,5 dl piima
Täidis
200 g kodujuustu
0,5 dl hakitud spinatit
150 g hapukoort
1 muna
1 keedetud muna
1 sl sidrun
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Kas oled niiduklapsevanem?
Lapsevanema töö ei ole kunagi tehtud ja koos lapse kasvamisega muutuvad ka selle eesmärgid.
Kodutohter
Tervis
ÕPETUS | Meisterda lapsele waldorfstiilis taskunukk
Loodussõbralikest ja naturaalsetest materjalidest tehtud waldorfnukud on tuntud eelkõige oma lihtsa väljanägemise poolest. Nende valmistamine on aga omaette teadus, kus on olulised ka kindlad materjalid.
Käsitöö
VASTLAD | Vahvad vastlad meil ja mujal: liulaskmine, patune karneval ja pannkoogijooks
Lihavõtetega lõppev vastlaaeg tähistab suure paastu algust ja rammusad vastlaroad pidid aitama pikaks paastuajaks valmistuda.
Nipiraamat
Siidiselt pehme, särav ja puhas näonahk Aqua Peelinguga
Sain hiljuti vahva kogemuse ilusalongis. Talvest väsinud ja hallikaks muutunud näonahk sai Aqua Peelingu abil pakatava värskuse ja särava väljanägemise.
Elustiil & tervis
Keha kiidab tarka toiduvalikut
Kas soovid toituda tervislikult, aga nõrkushetkel söödud koogitükk või hamburger tõmbab su pingutustele vee peale?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Köök & retseptid