Otsing

Kas klaas on pooltäis või pooltühi?

Optimistid on edukamad, tervemad ja õnnelikumad. Pakume viis viisi, kuidas endasse positiivsust süstida. Pane asjad perspektiivi Enamik probleeme pole jäävad, kuid pessimistid kipuvad selle unustama.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Psühholoogia

Mis on ensüümid?

Kõhuvaevusi saab ennetada nii, et eemaldada oma toidusedelist kõik raskelt seeditavad toiduained. Seedimist soodustavad ensüümid on organismis tekkivad ained ehk biokatalüsaatorid, mis lõhustuvad toidus sisalduvaid valke ja kergendavad toidu seedimist.
Kodutohter
Tervis

Kapsasalat avokaadokastmega

Tervislik salat, mida võib pakkuda koos juustuvalikuga või siis lihtsalt prae kõrvale. 2 portsjonit   ¾ kapsapead (valget või punast peakapsast)   Kaste: 1 avokaado peotäis basiilikut 1 küüslauguküüs 2 sl oliiviõli 1 sl sidruni- või laimimahla soola   L
Kodutohter
Toit ja trenn

Mis on probiootikumid?

Probiootikume tasub proovida, kui kõht reageerib häiretega mingitele toitudele, stressile või peale antibiootikumikuuri. Probiootikumid on elavad mikroobid, mis piisavas koguses suudavad mõjutada meie tervist positiivses suunas.
Kodutohter
Tervis

Lehed