Otsing

Liikumine ennetab vähki

Liikumine võib ennetada isegi 13 erinevat vähiliiki. Mõne vähi puhul on liikuvatel inimestel haigestumise risk isegi 30-40 protsenti väiksem kui neil, kes päevad läbi istuvad.   Liikumine ennetab palju rohkem erinevaid vähitüüpe, kui seni arvatud.
Kodutohter
Tervis

Imehead kartuli-lõhekotletid

Lihtsad ja maitsvad kotletid, mida saab süüa soojalt ja ka järgmisel päeval leiva peale panna. 8-10 tk   400 g lõhefileed 100 g suitsulõhet (külm- või kuumsuitsu) 2 riivitud toorest kartulit 2 sl hakitud tilli 0,5 tl soola 1 muna Eemalda lõhefileelt nah
Kodutohter
Toit ja trenn

Millest on nina kogu aeg kuiv?

Kuiv õhk rikub tervist. Nii nagu temperatuur muutub, kõigub väga suures vahemikus ka õhuniiskus. Kardetakse pigem suviselt sooja õhu rõskust kui talvise õhu kuivust. Eluruumides peaks suhteline õhuniiskus aasta ringi olema 40–60%.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis

Lehed