Täna allkirjastasid AS Tallinna Linnatransport (TLT) ja bussitootja Solaris Bus & Coach optsioonilepingu täiendava 50 uue surugaasibussi tarnimiseks Tallinnasse.
Sa pole üksi – iga kolmas inimene kannatab aeg-ajalt unetuse all.
Sümptomid võivad olla erinevad: uinumisraskused, unetus varahommikul või katkendlik uni.
Enamasti tuleb unehäirete põhjust otsida muretsemisest.
Sybille Schrödteri „Õed kogu eluks“ on ajalooline romaan, mis autentselt ja üksikasjalikult toob lugeja ette tõetruu pildi ühest ajastust – haaravas ja emotsionaalses loos jälgitakse perekond Dannebergi nelja õe ja Flensburgi rummimaja saatust kahe maailm
Igapäevane jalutamine on parim viis end tervena hoida: see alandab vererõhku, tugevdab luid, mõjub salendavalt ja tõstab tuju.
Alusta aeglaselt
Kõik, kes suudavad käia, on võimelised ka jalutama.
Kodused igapäevatoimetused tekitavad igasuguseid helisid ja ka väljastpoolt maja võib sisse kanduda igasuguseid hääli. Müraks nimetame mistahes häält või heli siis, kui see on häiriv. Õnneks saab helisid juhtida, suunata, summutada ja kuuldamatuks teha.
Sametiselt pehme vaht tekib pikalt vahustades.
6 portsjonit
7 dl vett
4 dl külmutatud segamarju (mustikad, vaarikad)
½ dl suhkrut
¼ tl soola
1¼ dl mannat
Keeda vett ja marju 10-15 minutit. Lisa suhkur ja sool.