Brüsseli kapsas ehk rooskapsas on kolm korda rohkem C-vitamiini ja mineraalaineid kui valges peakapsas.
Rooskapsa-juustu ahjuroog
4 portsjonit
500 g rooskapsast
rapsiõli
0,5 dl vett
200 g maitsestamata toorjuustu
1,5 dl kohvikoort
150 g riivitud
Emmen
Kõik kapsalised sisaldavad suurel hulgal vitamiine ja mineraalaineid.
Kasulik kapsas
Kapsas on pärit ristõieliste perekonnast ja sinna kuulub palju erinevaid kapsalisi: valge ja punane peakapsas, spargelkapsas ehk brokoli, lill- ja lehtkapsas, Brüssel
Piisava päikesevalguse puudumine mõjutab und ja kogu meie tervist.
Kas valgusteraapia aitab pimedusest tekkinud stressi vastu?
Päeva ja öö vaheldumine määrab meie aju ja organite töörütmid.
Uus ja sügisene Käsitöö on ilmunud! Särtsakatest värvidest ja ideedest pakatav ajakiri toob hämaratesse sügisõhtutesse inspiratsiooni ja tegutsemisrõõmu.
Muusika võib olla palsam hingele. Samuti on täheldatud, et see aitab mitmete füüsiliste probleemide korral, mis tingitud stressist, unetusest või valust.
Salva Kindlustuse septembri statistikast ilmneb, et kuu keskel möllanud tormid põhjustasid ligi 35 000 euro eest kahjusid, millest ligi pool oli seotud sõidukitega.
Reibast liikumist peaks olema vähemalt tund päevas neil, kes istuvad kaheksa tundi laua taga.
Liikumatus on tõsine terviserisk
Uuringud näitavad, et päev läbi istumine ja füüsiliselt passiivne eluviis on seotud suurte terviseriskidega.