Valgustusel on igas kodus oluline roll. Sellega saab luua meeleolu ja anda ruumidele omanäolise ilme. Üks võimalus valgusega mängimiseks on leedribad, mis pakuvad unikaalseid ja efektseid lahendusi.
Sisearhitekt Helen Oja noorele perele eestiaegsesse linnamajja kujundatud korteris on meisterlikult tabatud vanale majale omane hõng ja elulisus.
Aastaid teadusõpingute raames välismaal elanud Bruno ja Kadri hakkasid Eestisse naastes ja siin ennast töis
Kevadised päikesekiired toovad ellu rõõmu ja helgust, aga piinlikul moel juhivad tähelepanu ka peidetud tolmule, määrdunud akendele ja plekilistele seintele.
Tee planku kuu aega järjest, kuu lõpus 4 minutit, kui jaksad.
Plank ehk küünartoenglamang on tõhus harjutus, mis hõlmab kogu keha lihaseid ja aitab hästi alaselja valude vastu.
Harjutus on staatiline, kuid alguses küllaltki raske.