Ääris viimistleb aia. Mida peita, mida näidata
Teede, taimede istutusalade või muru eraldamine selgete ja stiilsete piiretega hõlbustab aia hooldamist.
Aed & taimed
Otsing
Liikumisest on abi
Ka valusate liigestega peaks ikkagi liikuma.
Malmö ülikoolis läbi viidud uurimusest selgus, et põlveliigese kõhre saab treenides tugevdada.
Katsealused jagati kahte rühma: üks rühm treenis mõõduka koormusega, teine rühm ei saanud kehalist koormust üldse
Kodutohter
Tervis
11 põhjust, miks on vaja jõutrenni
Jõutreening aitab sul saada tugevama, saledama ja seksikama keha.
Näiteks regulaarne hantlite ja kangi tõstmine aitab lihastel toonuses püsida, võitleb stressi, südamehaiguste ja isegi vähi vastu.
Siin on 11 põhjust, miks peaksid paar korda nädalas jõut
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Saa tuttavaks! Sibulad, mis väärivad rohkem tähelepanu
Hea teada ka neid sibulaid.
Hõbesibul (A. cepa var. cepa Silverskin-rühm). Väikestel valgete kattesoomustega sibulatel on vahel kerge hõbedane läige. Seemnest kasvatatud sibulad säilivad lühikest aega.Pesasibul (A.
Kodus.ee
Aed & taimed
Kui kohvist on raske loobuda
Hommikukohv aitab ka platseebona.
Uuring näitas, et kohvijoojate võõrutusnähte raviti ka kofeiinivaba kohviga.
Kõik teavad, et kofeiinisõltlased vajavad hommikukohvi.
Kodutohter
Varia
Seemned mulda! Kuumad tšillid ja magusad paprikad
Peagi on aeg mulda pista tšilliseeme ning hiljemalt märtsi keskpaigaks magus paprika. Kuidas nende istikuid ette kasvatada?
Nii tšillid kui ka magusad paprikad kuluvad paprika ehk punapipra (Capsicum) perekonda. Vürtspaprika ehk tšillipaprika (C.
Kodu & Aed
Kodus.ee
Aed & taimed
Sibullilled lisavad aeda liigirikkust
Tulbid, nartsissid ja väiksemad sibullilled täiendavad õuetaimede liigirikkust ning pikendavad õitsemisaega kevadest alates.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Aed & taimed
Enneta diabeeti kaunviljadega
Paljud rahvastiku-uuringud on näidanud, et need, kes söövad suures koguses kaunvilju (näiteks ube, rohelisi herneid, kikerherneid ja läätsi), kalduvad olema väiksema kehakaaluga.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Toit ja trenn
Teen trenni, aga kaal tõuseb. Mis on põhjuseks ja mida peaks muutma?
Hakkasid hoogsalt trennis käima, aga kaal ikkagi ei lange?
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis