Otsing

Õhukesed kaerahelbeküpsised

Küpsised jäävad õhukesed, sidrunimaitselised ja väga maitsvad. 25-30 tükki   3 dl kaerahelbeid 1 dl suhkrut 1 tl vanillisuhkrut 1 tl soola 2 sl jahu 1 tl küpsetuspulbrit 75 g võid 1 mahesidruni riivitud koor 1 suur muna   Sulata või ja jäta jahtuma.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Miks pea valutab?

Pea valutab väga sageli just stressist ja pingest, enamasti pingelanguse ajal. Oma eluviisi muutes on võimalik pingepeavalu ära hoida ning tablettidega saab seda leevendada. Valu on tavaliselt sümptom, mitte haigus, kuid näiteks pingepeavalu ja migreeni
Kodutohter
Tervis

Läätse-kookosesupp

Kuldset värvi vürtsikas ja soojendav supp, mis valmib poole tunniga. 4 portsjonit   1 sibul 2 küüslauguküünt 2 cm jupp ingverit 2 sl õli 1 tl karripulbrit 8 dl kana- või köögiviljapuljongit 3 dl punseid läätsi 4 dl kookospiima vajadusel soola seemneid,
Kodutohter
Kodukiri
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Oa-hirsihautis

Tervislik, maitsev ja soodne hautis, mis sobib ka taimetoitlastele. 4 portsjonit   1 sibul 2 küüslauguküünt 4 porgandit 200 g varssellerit 2 paprikat 2 sl õli 2 tl kuivatatud ürdisegu 2 dl hirsitangu (leotatud, loputatud) 12 dl köögiviljapuljongit 1 loo
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Gluteenivaba vaheldust

Kuigi gluteeni pole vaja vältida, kui just pole just gluteenitalumatust ehk tsöliaakiat, siis vahelduse mõttes võib kasutada ka gluteenivabu viljatooteid, sest need on väga toitaineterikkad. Need kõik pole küll teraviljad, kuid neid võib kasutada samamo
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed