Otsing

Seene-spinatipirukas

Sügisene seenepirukas, kus saab ära kasutada peenralt viimased rohelised spinatilehed. 6 portsjonit   150 g võid 2 dl speltajahu 1 dl nisujahu 1 tl küpsetuspulbrit ½ tl soola 200 g kohupiima   Täidis 100 g spinatit 300 g metsaseeni (kukeseeni, puravikke
Kodutohter
Toit ja trenn

TEE ISE | Öökapp saab endale teksarõivad

Südamelähedase mööblieseme võib värvimise asemel katta ka kangaga. Väga stiilise tulemuse jätab teksakangas. Autor osales ajakirja Käsitöö konkursil „Taaskasutus ja käsitöö“. Loe konkursi kohta Käsitöö 2021.
Käsitöö

Pähklite ja kinoaga täidetud paprikad

Supertervislik ja kerge toit. 4 portsjonit   4 paprikat 0,5 porrut 3 küüslauguküünt 100 g seeni 2 sl õli 2 dl keedetud kinoad 100 g maapähkleid hakitud peterselli soola, musta pipart   Kaste 2 dl hummust 2 sl oliiviõli 1 küüslauguküüs poole sidruni mahl
Kodutohter
Toit ja trenn

Kaera-pirnikook

Koogis saab ära kasutada maha kukkunud pooltooreid pirne. 8 portsjonit   Tainas: 2 dl kaerhelbepudru 2 dl kaerapiima 1 dl speltajahu 0,5 tl soola 1-2 tl suhkrut 2 muna 2 sl rapsi- või oliiviõli   Peale: 2 küpset pirni pisut kaneeli külmutatud ja sulatat
Kodutohter
Toit ja trenn

Mustsõstra-kakaojook

Vaid 50 grammist mustsõstardest saab kätte päevase C-vitamiini vajaduse. 4 portsjonit   1 suur banaan 3 dl musti sõstraid 4-5 dl piima või mandlipiima 2 sl kakaopulbrit   1. Mõõda kõik ained kannmikserisse või püreeri saumikseriga. 2.
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed