Mõtle läbi oma liikumisharjumused ja vajadusel hakka rohkem liikuma.
1. Süda on lihas, mis muutub tugevamaks, kui see saab vahetevahel õige reipalt tuksuda.
Dekoratiivvärvid ja -tehnikad pakuvad väga põnevaid võimalusi ja väljakutseid muutmaks oma interjööri ainulaadseks ning isikupäraseks. Veedame ju 70% oma elust siseruumides.
Et puit oleks viimistletud, kaitstud ja kaunis, vajab see hea viimistlusvahendiga töötlemist. Suurepäraseks võimaluseks on siin Osmo õlivahad, mis on naturaalsed.
Seleeni on organismi normaalseks talitluseks vaja väga vähe, kuid selle puudus võib põhjustada tõsiseid haigusi. Asja teeb keeruliseks see, et seleeni suured kogused on mürgised.
Sinu töö võib su kaalunumbrit mõjutada ja seda nii üles- kui ka allapoole kõigutada.
Üks kõige suurem ja tuntum kaalutõstja on istuv eluviis – seda teame kõik.
Sinikarpide valmistamine on lihtne ja kiire. Karbid saavad valmis minutitega. Neid ei tohigi kaua tulel hoida, sest muidu muutuvad need tuimalt kummiseks.
Mikrokriimude tekkimises mängib kahtlemata rolli värvi loomupärane kulumine igapäevasest teetolmust ja pisikestest kivikestest, mis paratamatult värvi kahjustavad.
Tatra õied on silmailuks, õied-lehed sobivad teeks, terad pudruks ja helbed koogiks. Mõnus vaheldus toidulaual ja tervislik ka.
Tatrateradel on kõik täistera head omadused.
Nutikellad on saamas üha populaarsemateks abimeesteks paljudel randmetel. Nende erinevate funktsioonide abil saab igaüks oma kehalisel aktiivsusel lihtsasti silma peal hoida - see on tehtud isegi mänguliseks.