Unetus on tänapäeval üks levinumaid terviseprobleeme. Hiljutise terviseuuringu andmetel kaebab 26% Eesti täiskasvanud elanikkonnast vähemalt ühe unetusesümptomi üle sageli või pidevalt.
Tundide lugemise asemel tuleks seada eesmärgiks kosutava une ja stabiilse unerütmi hoidmine.
Kõik teavad, et pärast korralikku und on tunne, et oled uuesti sündinud ja maailm tundub palju sõbralikum paik kui väsinuna.
Kehvale vundamendile korralikku maja ei raja: pinnasest ja selle heakorrast sõltub palju. Vundament kui maja tähtsaim osa tagab terve hoone stabiilsuse ja eluea.
Aiahooaeg on alanud ning viibime rohkem ka looduses. GSK Eesti poolt tellitud ja aprillis Kantar Emori poolt läbi viidud Eesti elanikkonna küsitlus näitas, et üle poolte eestimaalastest ei pea Eestit puukentsefaliidi kõrge riskiga piirkonnaks.
Küberturbeettevõtte Surfshark andmetega seotud rikkumiste jälgimise üleilmse töövahendi andmetel lekkisid Eestis 2024. aasta esimeses kvartalis 59 000 kasutajakonto andmed, mis on 289% rohkem kui 2023.