Otsing

5 x südamest

  Olete saatnud meile taas küsimusi südame ja vererõhu kohta. Et arst peab iga haiget silmast silma nägema ja täpselt uurima, on siin kirjas üldised põhimõtted ja soovitused.   Südamepuudulikkus   Olen 60+.
Kodutohter
Tervis

Ava end intuitsioonile

Intuitsioonile toetudes võib teha suuri otsuseid, kuid peab tegema vahet, kas tegemist on sisetunde või hoopis sinu enda hirmude ja soovidega. Intuitsioon ehk vaist ehk sisetunne on meile sündides kaasa antud, kuid selle lahtiseletamine ja uurimine on k
Kodutohter
Elustiil & tervis

Saan seda, mida ütlen

Jõulaused ehk afirmatsioonid ehk kinnitused aitavad meil näha asju soovitud moel. Oma isikliku jõulause võib ankurdada kasvõi pildi või näiteks lemmiktugitooli külge - ning võtta see vajaduse korral kasutusele. Jälle üks kiire päev seljataga.
Kodutohter
Psühholoogia

Kui enam ei kuule

Kui silmanägemine on vilets, pannakse prillid ette. Kui aga aastad kulutavad kõrva töntsiks, on lugu keerulisem. Kui silmanägemine on vilets, pannakse prillid ette. Kui astuda on abitu, saab kepist-kargust tuge.
Kodutohter
Tervis

6 põhjust, miks ei tohi hommikusööki vahele jätta

Kõrgem energiatase, tasakaalus veresuhkur ja kehakaal ning suurem produktiivsus ja keskendumisvõime on vaid mõned põhjused hommikusöögi lülitamiseks päevarutiini. Kuigi kõik inimesed on kuulnud, et hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord, teevad paljud
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid

Lehed