B-vitamiinide rühma kuulub üheksa vesilahustuvat vitamiini, mis etendavad tähtsat osa eelkõige rakkude ainevahetuses.
Pigem nappus kui liig
Mitmekesiselt süües peaksime saama kõik üheksa kätte.
Robotniidukid on muutunud meie aedades juba üsna tavapäraseks tööriistaks. Siiski tekib nende kasutamisel mõningaid küsimusi. Järgnvalt leiad vastused kõigile küsimustele, mis võivad sul robotniiduki kasutamisel tekkida.
1.
Peet sinu taldrikul annab hea jume ja raudse tervise.
PEEDI-OASALAT
Kuuele kuni kaheksale Lätis populaarne salat sisaldab vaid kolme põhikomponenti: ube, kurki ja peeti.
2 x 400 g purki keedetud punaseid ube (nn kidney-oad)
4 marineeritud kurki
400–500
Aed vajab hoolt ja nii tekib krundiomanikes küsimus, kuidas ja milliste töövahenditega hooldada oma muruplatsi. Anname nõu, mida niitjat ja krunti silmas pidades arvestada, et leida sobiv niiduk.
Kolm põhilist valikut
1. Muruniiduk.