Otsing

Viimasel ajal tehtud valuuuringud on muutnud arusaamist kroonilisest valust, ehk üle kolme kuu kestvast valust. Vahel jääb valu kestma, kuigi valu põhjus on kõrvaldatud. Võib juhtuda, et kuigi põlveliiges on vahetatud, valutab põlv endiselt edasi.

Kodutohter

Tervis

inqei13i.gi4.jpg

VAID VIIS KOOSTISOSA: tallekarree suviste köögiviljadega

Kui ostad liha turult, palu müüjal karree lahti lõigata, nii läheb toiduvalmistamine kodus veelgi kiiremini. Liha kõrvale sobita endale meelepäraseid, just praegu oma parimas vormis olevaid kodumaiseid köögivilju, näiteks rediseid.

Nipiraamat

shutterstock_369919787.jpg

Mida teha kõrge vererõhuga?

Kõigepealt peaks püüdma vererõhku alandada tervislike eluviisidega. 1. Vererõhk on kõrge, kui ülemine rõhk on kõrgem kui 140 ja alumine rõhk kõrgem kui 90 2. Kõrge vererõhk kahjustab veresooni ja põhjustab insulte ja infarkte. 3.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_537896677.jpg

Tarnad – kenad pilgupüüdjad. 13 põnevat tarna

Tarnad on tänuväärt taimed, neid kasutatakse nii liivade kinnistamiseks, mattide punumiseks kui ka dekoratiivtaimedena. Tarnad (Carex) kuuluvad koos kõrkja, villpea ning mõõkrohuga lõikheinaliste sugukonda (Cyperaceae).

Kodus.ee

Aed & taimed

poolkoivalihast_steik_klassikalises_marinaadis_2.jpg

Nii võib kindlasti igaüks kartulit süüa

Need, kes pelgavad kartulit selle kõrge süsivesikute sisalduse pärast süüa, võivad seda siiski suvel täiesti vabalt teha.

Kodus.ee

Köök & retseptid

shutterstock_286097024.jpg

Parim algus päevale

Kaerahelbepuder on traditsiooniline hommikusöök, ning seda head tradistiooni ei maksa muuta. Kaer on kodumaistest viljadest kõige valgurikkam ja selle veeslahustuvad kiudained mõjutavad soodsalt vere suhkru- ja kolesteroolitaset.

Kodutohter

Toit ja trenn

shutterstock_27959831.jpg

Miks kaal tõuseb?

Tervislik toitumine ei taga seda, et energiasaamine oleks tasakaalus. Endal on tunne, et toitumine on täiesti tervislik, kuid kaal vähehaaval muudkui tõuseb. Tervislik toitumine ei taga seda, et energiasaamine oleks tasakaalus. Eriti praegu, kus tehaks

Kodutohter

Toit ja trenn