Millised on kõige realistlikumad ja kõigile jõukohased tegevused, mida saaks tervise heaks aasta algusest saati ette võtta, et need kujuneksid püsivaks harjumuseks ja tooksid pikaajalist head mõju, sellest räägib perearst Ariane Vilem.
Aasta algus on lu
Ideaalses maailmas on igal lapsel oma avar tuba, kus on piisavalt ruumi magamiseks, mängimiseks ja õppimiseks. Päris elus tuleb lastel tihtilugu tuba jagada.
Tänapäevane segisti säästab vett ja energiat, on taaskasutatav ning kestab aastakümneid. Kui osad segistid on minimalistlikud ja loodud ruumi sobituma, siis teised annavad vannitoale iseloomu ja tooni.
See moodne Briti dessert sündis millalgi 1970-ndatel Lake Districtis Inglismaal, täpsemalt peetakse autoriks Sharrow Bay hotelli kokka Francis Coulsonit.
Kartulit armastab igaüks, aga kaugeltki igaüks ei tea, mida arvata maguskartulist ehk bataadist.
Bataadikanapeed toorjuustukreemiga
Mõnusad väikesed suupisted, mida võib serveerida meelepärase toorjuustukreemiga.