Otsing

Päikesesmuuti

Igati päikeseline smuuti annab mõnusa sõõmu vitamiine ja tervist. Tarvis läheb: 2 porgndit0,5 dl goji marju1 greip1 tl riivitud sidruni koort1 apelsin0,5 tl kurkumit5 dl vett  Koori ja tükelda apelsin ja greip ning eemalda sektorite ümbert kestad. Koori
Köök & retseptid

Turguta aju supersmuutiga

Üks toitev smuuti kulub tööpäeva lõpus ära.  2 portsjonitTarvis läheb:2 sl leotatud chia-seemneid (leotades muutuvad seemned geeljaks)2 sl kõrvitsaseemneid2 väikest peotäit leotatud mandleid1 banaan2 dl mustikaid2 dl mandlipiimaPähklite ja seemnete puru
Kodus.ee
Köök & retseptid

Väga oranž smuuti

Võimsat värvi smuuti, mis pakatab tervisest.  Tarvis läheb: 2 punast greipi1 mango4 porgandittükk ingveritkülma vett, jääkuubikuid või kookosvettKoori greip ja puhasta sektorid kilest.Koori ja tükelda mango.Pese ja riivi porgand.Riivi ingver.Pane kõik a
Kodus.ee
Köök & retseptid

Smuutid ilusa naha heaks

Smuutid võiks praegu küll kuuluda igasse päeva.  Järgnevalt 2 tervislikku smuuti retsepti, mis sinu naha kauniks muudavad.  Roosa valgupomm2 banaani2 dl pohli8 datlit200 g kodujuustu2 sl kanepiseemne jahu2 dl keefiriKoori ja tükelda banaanid ja pane paa
Kodus.ee
Köök & retseptid

Pastinaak potti

Tervisliku toidulaua teeb põnevaks magusa maitsega pastinaak ehk aed-moorputk. Ingveripastinaagisupp Neljale-viiele Viirusterohkel kevadkuul annab see ingveri-pastinaagisupp vähemalt tunde, et tervis tuleb – või siis püsib. Tarvis läheb:  2 sl rapsi- võ
Kodu & Aed
Elustiil & tervis
Aed & taimed
Köök & retseptid

Soolased toidud maasikatega

Kuigi maasikaid sööme põhiliselt magustoiduks, sobivad nad ka soolase käigu juurde – näiteks salatisse või ka supi sisse. Maasika-tomati külmsupp Kuuele kuni kaheksale Hispaanlaste suvelemmik gazpacho ehk külm tomatisupp on saanud täiendust magusate maa
Kodu & Aed
Köök & retseptid

Lehed