Paljud ühistud teevad kokkuhoiu nimel majaelanikele karuteene, vältides korralisi hoolduskulusid ning tekitades seeläbi kõrge avariiohu.
„Kinnisvarahoolduse iseloom on ennetav, see on võrreldav autode tehnoülevaatusega.
Maailma kõige tervislikuma köögivilja tiitlit kandev brokoli on roheliste õisikutega kapsaline, millest saab valmistada salateid, vokiroogasid, suppe, pirukatäidist või ahjurooga.
Salatit võiksime rohkem süüa ja veidi vaeva näha põnevamate retseptide kallal.
6-8 portsjonit
Tarvis läheb:
150 g kinoad150 g kitsejuustu1 väike punane sibul1 pott rukolat1 pott basiilikut1 dl musti Beluga läätsi1½ dl musti oliive1 dl oliiviõlipisut suh
Jõulud on aeg enda ja kaaslase jaoks. Mis saab olla veel sobivam kingitus, kui naiselikkust kehastavad ja kujundavad elegantsed pitsid ja korsetid.
Korsetid ühendavad endas 19. sajandi elegantsuse tänapäevase ihaldusväärse naisega.
Ei suuda pidevale näksimisele piiri panna? Proovi hommikusele smuutile või jogurtile lisada chia-seemneid.3
Need suurepärased seemned on kiudainerikkad, andes pikaks ajaks täiskõhutunde. Kiudained aitavad organismist ka mürke välja viia.
Kas ja kui palju viivad tsitruselised kehast välja kaltsiumi? Mida oleks tarvis teada tsitruseliste söömisest?
Kui müügile tuleb suurel hulgal mandariine, annab see esimese signaali jõulude lähenemisest.
Linnurohi tugevdab organismi, puhastab neere ning ühtlasi alandab vererõhku. See taim on tõhus ka põletike vastu.
Harilik linnurohi (Polygonum aviculare) on meil väga levinud. Taim kasvab umbrohuna õues, teeääres, põlluservas, karjamaal ja jõekaldal.
Seemned kuuluvad toidu rikastajate ja mitmekesistajate hulka. Kuna nad annavad palju energiat, tasub neid süüa korraga vähe.
Seemnete valik on väga suur ja kõik need sisaldavad rohkesti küllastumata rasvhappeid, kiudaineid ja aminohappeid (valke).