Otsing

Tiramisumaitseline tšiiapuding

Igati tervislik magustoit. 2 portsjonit 2 dl maitsestamata jogurt4 teelusikatäit tšiiaseemned1 dl külma kohvi1 sl vahtrasiirupit1 sl kakaopulbritPane kaussi jogurt, tšiiaseemned, vahtrasiirup ja külm kohv.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Miks on nina kinni?

Ninakinnisuse põhjusele tuleb aga jälile jõuda, sest muidu nõrgeneb immuunsüsteem ja viirushaigused hakkavad kergemini külge. Kinnisest ninast räägitakse juhul, kui läbi nina ei saa hingata, sest õhk ei mahu läbi – see segab elu ja teeb hingamise raskek
Kodutohter
Tervis

Sirelitort

Kord aastas on võimalus teha erilist sirelitorti, mis sobib hästi kooli lõpupeoks. 8-10 tükki Lillepiim niisutamiseks 1 dl sireliõisi 1 dl piima Tordipõhi 4 muna 1,25 dl tuhksuhkrut 1 dl nisujahu 0,5 dl kartulitärklist 50 g mandlijahu 1 tl vanillisuhkru
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Suvine segasalat

Salat on kõige parem siis, kui kartulid on veel soojad. 4 portsjonit  6 värsket kartulit 200 g herneid 1-2 avamaakurki peotäis spinatit või naadilehti 10 redist 2 keedetud muna tilli 3 sl oliiviõli 1 sl sidrunimahla või valge veini äädikat soola, pipart
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kiire hommikupuder

See puder on kõik, mis üks hommikupuder peab olema: kiire, tervislik ja toitev, sisaldab kiudaineid ja valku, ning on väga maitsev. 1 portsjon   1 dl kaerahelbeid1,5 dl vettpool banaani (mida tumedam, seda magusam puder)0,5–1 dl külmutatud mustikaid (võ
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed