Otsing

Kas parapähklid alandavad kolesteroolitaset?

Kas parapähklid suudavad alandada kolesteroolitaset kiiremini kui statiinid ja hoida seda madalal isegi kuu möödudes pärast ühekordse portsjoni söömist? Brasiilia teadlased andsid kümnele mehele ja naisele ainult ühe portsjonina üks kuni kaheksa Brasiil
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn

Saiavorm marjadega

Nii saab ära kasutada sügavkülma jäänud marjad. 4 portsjonit   400 g maasikaid, vaarikaid, mustikaid (värskeid või külmutatud) suhkrut maitse järgi 6-8 täistera röstsaiaviilu   Sega kokku marjad ja suhkur.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Õuna-juursellerisupp

Õunast ja sellerist saab tõeliselt hõrgu supi. 4 portsjonit   1 keskmine (u 900 g) juurseller 7 õuna 1 sibul 3 küüslauguküünt 50 g võid 6 dl kanapuljongit 2 dl koort ¼ tl soola 2 tl sidrunimahla   Pese ja koori juurseller ning lõika kuubikuteks.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lillkapsasupp

Vahelduseks jõulutoitudele võib mõnel päeval kõhule puhkust anda ja teha kerge lillkapsasupi. 4 portsjonit   700 g lillkapsast 1 suur sibul 2 küüslauguküünt 1-2 sl õli 1 l köögiviljapuljongit 1-2 sl sidrunimahla 3 sl sulatatud juustu   Peale 1 dl kõrvit
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid

Porganditiramisu

Teistmoodi tiramisu, kus kohvi asemel kastetakse küpsised apelsinimahla sisse. 6-8 portsjonit   200 g Savoiardi küpsiseid   PORGANDIMAHL 500 g porgandeid 3 dl vett ½ tl ingverit 1 tl kardemoni 1 kaneelikang 1 dl moosisuhkrut   MUNAVALGE-KREEMIVAHT 1 mun
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed