EMADEPÄEVAKS: pane südamlikud soovid teele endavolditud ümbrikus!
Pane südamlikud soovid emale teele endavolditud ümbrikus!
Käsitöö
Otsing
Millest on nina kogu aeg kuiv?
Kuiv õhk rikub tervist. Nii nagu temperatuur muutub, kõigub väga suures vahemikus ka õhuniiskus. Kardetakse pigem suviselt sooja õhu rõskust kui talvise õhu kuivust.
Eluruumides peaks suhteline õhuniiskus aasta ringi olema 40–60%.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Rohkem head šokolaadi
Palju flavonoide sisaldav šokolaad võib leevendada unepuudusest tekkinud tervisehäireid.
Šokolaad mõjutab positiivselt vererõhku ja mälu.
Kodutohter
Tervis
Kas iga päev peab käima 10000 sammu?
Tervise pärast peaks igaüks tegema vähemalt 5000 sammu päevas.
10000 sammu eesmärk on saanud alguse1960aastatel Jaapanist, ning see ei pruugi kõigile sobida.
Kodutohter
Tervis
Päeva retsept: kartuli-kilusalat
Kiluvõileibade asemel võib vahelduseks teha hoopis kilusalati.
½ kg keedetud kartuleid
paar peotäit rukolat
peotäis rohelist sibulat
3 keedetud muna
6 vürtsikilufileed või anšoovist
1 sl õli
1 tl sidrunimahla
Kaste:
1 dl majoneesi
1 dl hapukoort või m
Kodutohter
Toit ja trenn
Kähe hääl võib olla tühine tervisehäda või märk tõsisest haigusest
Vahel on hommikul hääl kähe nagu džassilauljal, või veel hullem, kui kurgust ei tule piuksugi.
Kui hääl on kähe pikemat aega, tuleb põhjus välja selgitada.
1. Viirushaigus
Kui hääl on hommikul kähe, siis tavaliselt on põhjuseks viirushaigus.
Kodutohter
Tervis
Krõbe kaera-õuna magustoit
Seda magustoitu võib teha ka ühes suuremas ahjuvormis.
4 portsjonit
8–10 õuna (oleneb suurusest)0,5 dl fariinsuhkrut0,5 tl kaneeli
Kate:
1 dl kaerahelbeid0,5 dl nisujahu0,5 dl fariinsuhkrut30 g võid0,5 dl piimavõid ahjuvormide määrimiseks
Eemalda õunt
Kodus.ee
Köök & retseptid
Kes hüvitab ohtlike löökaukude kahjud?
Halvad teeolud ja lume sulamisega nähtavale ilmuvad ohtlikud löökaugud on autojuhtidele paras peavalu. ERGO kindlustuse kogemusel võib velgede ja rehvide vahetus maksma minna sadu eurosid.
Tehnikamaailm
Autod
6 võimalust kiirendada ainevahetust
Ainevahetuse all mõeldakse tavaliselt energiakulutust ja seda, kui kiiresti põletab inimene söödud toidu ehk kui hästi muudab organism toitained rakkudes energiaks.
1.
Kodutohter
Tervis
Suhkruasendajad ja veresuhkrutase. Millised magustusained tõstavad veresuhkrut?
Mitmed dieettoodeteks nimetatud toiduained diabeetikule ei sobi, sest need tõstavad veresuhkrutaset samamoodi nagu tavalise suhkruga valmistatud maiustused.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis