Otsing

Mehe ülim mõõt on meeter

Väiksema kõhuga mees on rohkem mees ja tervem pealegi. Nõu annab Tartu Ülikooli Kliinikumi meestekliiniku arst-toitumisnõustaja Kristel Ehala-Aleksejev. Kui mehel ripub kõht üle püksirihma, räägib rahvas õllekõhust.
Kodutohter
Tervis

Leivast tahedat või magusat

Kes toidu juurde rukkileiba ei söö või üldse võileiba ei tee, jääb paljust väärtuslikust ilma. Sel juhul on mõistlik leivast valmistada nii tahedaid kui ka magusaid toite.
Kodutohter
Toit ja trenn

Hoia oma aju

Kui hoida oma vererõhk ning kolesterooliväärtused normis ja veresuhkur tasakaalus, on võimalik vältida ajuhalvatust.  Risk haigestuda ajuhalvatusse kasvab pärast 60.
Kodutohter

Noor või vana?

Mäletan, kuidas tuttav pereema nuttis lahinal oma 30. sünnipäeva hommikul, sest noorusega olevat nüüd jokk. Samas kuulutas 42aastane naisterahvas särasilmi, et ta pole iial varem tundnud end nii õnneliku ja rahulikuna kui nüüd.
Kodutohter
Psühholoogia

Tujukad tarkusehambad

 Mis vanuses peavad suus olema tarkusehambad? Miks mõnel lõikuvad need hooti, valudega ja lausa mitme aasta jooksul? Mis saab siis, kui tarkusehambad ei tahagi korralikult lõikuda? Kui ohtlik või ohutu on tarkusehammaste väljatõmbamine?
Kodutohter

Laulu, naeru, ja heade mõtetega elu

Saaremaal Kihelkonna aleviku külje alla elavad Asta ja Heino Salumaa näevad pärast 52aastast abielugi välja kui turteltuid, istudes aeg-ajalt teineteisele otsa kiigates diivanil ja lauldes kitarri saatel vanu lembelaule.
Kodutohter
Varia

Vererõhu väikegi tõus pole hea

Toidule lisada vähem soola, hoida kehakaal kontrolli all ning rohkem liikuda – need on meetodid, mis aitavad vererõhku normis hoida. Tähtis on endale selgeks teha, mis vererõhutõusu põhjustab, ja mõõta rõhku vähemalt kord aastas.
Kodutohter

Lehed