Otsing

shutterstock_1518345350.jpg

Porgandivõi röstitud porganditest

Maitsev leivakate vahelduseks singile ja juustule. 300 g võid, toatemperatuuril400 g porgandit0,5 dl oliiviõli2 oksa rosmariinisoolaKoori porgandid ja lõika pikuti pooleks.Tõsta porgandid ahjuplaadile, puista peale oliiviõli, soola ja rosmariini.

Kodutohter

Kodus.ee

Köök & retseptid

Toit ja trenn

shutterstock_1709562013.jpg

Nõuanded, kuidas lisada oma dieeti kiudaineid

Pikemas perspektiivis kaitseb tervist kõige enam asjaolu, et kiudaineid tarbitakse rohkelt ja see pärineb erinevatest allikatest. 1.

Kodutohter

Toit ja trenn

shutterstock_1683723307.jpg

Kaera-porgandi kuklid

Nendest kuklitest saab palju kiudaineid. 700 g nisujahu350 g külma vett5 g kuivpärmi25 g soola100 g kaerahelbeid100 g riivitud porganditvesikaerahelbedSega kõik ained suures kausis ühtlaseks tainaks.Kata toidukile või rätikuga ja lase 30 minutit toatemp

Kodutohter

Kodus.ee

Köök & retseptid

Toit ja trenn

raadio_popov.jpg

Mis juhtub, kui üksildase poisi elu saab täiesti ootamatu pöörde?

„Raadio Popov“ on Anja Portini põnev, humoorikas ja südamlik lugu üksildasest 9-aastasest Alfredist, kelle ellu toob ootamatu pöörde öine kohtumine salapärase postiljoniga.

Vestaraamat

avapilt_fra_mare_thalasso_spa_autor_bjorn_ou74.jpg

Puhkusepärl Fra Mare Thalasso SPA Haapsalus!

Kui tahad ühte mõnusat puhkust looduse rüpes, siis Fra Mare Thalasso SPA on parim valik! Meie juures leiad uuesti üles aja, et olla Sina ise, astuda korraks oma elust kõrvale ja lihtsalt olla. Usu, Sa lähed siit koju täis helgeid emotsioone elust endast!

Kodus.ee

Elustiil & tervis

avapilt_fra_mare_thalasso_spa_autor_bjorn_ou74.jpg

Puhkusepärl Fra Mare Thalasso SPA Haapsalus!

Kui tahad ühte mõnusat puhkust looduse rüpes, siis Fra Mare Thalasso SPA on parim valik! Meie juures leiad uuesti üles aja, et olla Sina ise, astuda korraks oma elust kõrvale ja lihtsalt olla.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

shutterstock_286097024.jpg

Täisteratooted parandavad tervist

Kiudainerikka toidu söömine on tervislik ning täisteratooteid süües võid saada ka rohkem tervena elatud aastaid, selgub Taani uuringust. Uuringu järgi elavad täisteratoodete tarbijad teistest kauem ja tervemalt. Need, kes eelistasid enim täisteratooteid

Kodutohter

Tervis

shutterstock_1794686185_1.jpg

Tagurpidikook ploomide ja rummiga

Pruun suhkur annab ploomikoogile mõnusa karamellimaitse, mis sobib hästi hapukate ploomide ja sortsu rummiga. 8 portsjonit 3 dl nisujahu 75 g võid 2 sl hapukoort 2 sl suhkrut Täidis 500 g ploome 100 g võid 1,5 dl pruuni suhkrut 0,5 tl kaneeli 1,5 sl t

Kodutohter

Kodus.ee

Köök & retseptid

Toit ja trenn