Vahel võibki jõuluaja käivitushetk saada pühadeaja üheks eredaimaks, selliseks, mida ka aastate pärast mäletada. Sooje kauneid momente tulebki justkui seeni kasinal aastal tasapisi korvi koguda.
Seda, millega Kati tegeleb, on kõrvalt vaadates väga palju. Naise enda jaoks pole asi üldse nii hull. Tegelikult taandub kõik vaid kolmele tööpäevale nädalas ja kahele teemale: turundusele ja enesejuhtimisele.
Keset lumist härmas Pärnumaad seisab Mäeotsa talu eakas rehetare, kus on kõik jõuludeks valmis. Kerge pakane paneb lumise aia talvepäikeses sillerdama nagu jõulupostkaardil. Korstnast tõusev suits tõotab külmast tulijatele sooja mõnusat olemist.
Millega tegelevad tänapäeva uneuurijad? Kuidas mõjub meie tervisele halb unehügieen ja unetus? Kas naised vajavad rohkem und kui mehed? Kas ka liigne magamine on unehäire?
Viimastele aastatele tagasi vaadates tõdeb näitleja Harriet Toompere, et kui esimene koroonalaine tõi mõnusa puhkuse, siis Ukraina sõda mõjus šokina ning pani asju ümber hindama. Õnneks on muutuste tuules kindlad kaljud, mis aitavad tasakaalus püsida.
Tavapäraselt kuulub eestlaste jõuluroogade hulka küpsetatud loomaliha, verivorstid, kartulid ja praekapsas. Traditsioonilisi pühadetoite on aga võimalik valmistada väga erineval moel.
Toataimedele on lühikese päevaga ajal kõige valgusküllasem koht aknalaud, kuid siin varitsevad omad ohud.
Akent õhutamiseks või lindudele toidu panemiseks avades jälgi, et väljast tulev jääkülm õhk ei voogaks otse taimedele.
Rütmihäired on selline südamehaigus, mille ennetust on põhjalikult uuritud.
Rütmihäirete ennetamine on koostöös perearstiga inimese enda teha.
Ennetusvõtted on sellised:
* kolesterooli taseme normaliseerimine
* veresuhkru taseme normaliseerimine
* verer