Otsing

Liikumine teeb südame vastupidavaks

Kes siis ei tea, et kehaline aktiivsus on kasulik ka südamele. Kuid miks? Kuidas treenida nii, et süda tuksuks meis võimalikult tervena ja kaua? Soovitusi jagab Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogiakeskuse juhataja professor Margus Viigimaa.
Kodutohter

(Sala)soovid teki all

See on teema, millest raadios iga kell ei räägita, seltskonnas üritatakse punastades üle saada, spetsialisti juures kõneldakse mõistu, aga südames soovitakse lahendust.
Kodutohter
Psühholoogia

Sööki ja jooki organismi puhastuseks

Kuigi iga inimese organism peaks end ainevahetusjääkidest ja muudest kahjulikest ainetest ise puhastama, ei õnnestu see alati ega kõigil. Siis on heaks abiks koormusvabad päevad ning rasvavaene, mitmekesine toit.
Kodutohter
Toit ja trenn

Els Himma orelihelide lummuses

Els Himma hinge tegi orelimuusika pesa juba siis, kui ta oli alles laps: “Mäletan selgesti esimest orelihelide kuulamist. Külmal lumisel talveõhtul võttis vend mind Toomkirikusse harjutamisele kaasa ja pani suurde pimedasse ruumi pingile istuma.
Kodutohter
Varia

Rauda verre ja lattu

Rauapuudus on kõige sagedasem kehvveresuse ehk aneemia põhjus. Rauda peaksime vajalikul määral saama toidust, ent kõikide toit ei ole nii rauarikas.
Kodutohter
Tervis

Anesteesia peidus pool

Enne operatsiooni tuleb meditsiinilise hoole all olijal alati koostööd teha anestesioloogiga, kes määrab ja teeb talle sobiva tuimastuse ehk anesteesia.
Kodutohter

Liigesele toitu, lisandit ja liikumist

“Liiges ei vaja eraldi toitaineid. Kui aga on tarvis, siis artroosi ehk liigesekulumuse korral on soovitatav tarvitada toidulisandit,” ütleb Põhja-Eesti Regionaalhaigla reumatoloogia ülemarst Eevi Pärsik.
Kodutohter

Krooniline haigus – keerukas “elukaaslane”

Meie keskel on inimesi, kes peavad kogu elu elama omamoodi “kaaslasega”, milleks on saanud mingisugune krooniline haigus. Krooniline haigus võib vahel olla küll üsna nähtamatu, kuid on ka perioode, mil kogu tähelepanu ja hool on juhitud sellele.
Kodutohter
Tervis

Lehed