Kindel argipäevatoit näljasele perele.
4 portsjonit
500 g porgandit
200 g lehtkapsast
200 g bataati või kõrvitsat
2 sibulat
4 küüslauguküünt
2 sl õli
1,5 l köögivilja- või kanapuljongit
2 dl koort või kookospiima
soola, musta pipart
Koori ja tükelda
Kõik ju teavad, et energiatõhusam maja on väärtuslikum kui energiaröövellik hoone samaväärses piirkonnas. Teadlikud ostjad oskavad küsida energiamärgist ning võrrelda pakutava kinnisvara energiaklasse.
Looduses peab kindlasti käima, juba närvide rahustamiseks praegusel rahutul ajal. Kuid unustada ei maksa ettevaatust.
Kuigi tundub, et päike käib juba kõrgemalt, on ilmad veel külmad ja tuulised.
Kuigi kõige parem on muidugi värske kala, saab ka külmutatud kalast väga maitsva roa.
4 portsjonit
400 g külmutatud kalafileed (heik, saida)
¼ tl soola
¼ tl purustatud roseepipart
2 dl kohvikoort
2 dl hapukoort
4 sl magusat tšillikastet (sweet chilli)
Toataimi tasub kasvu ergutamiseks looduslike vahenditega mõned korrad pritsida.
See aitab taimedel kergemini välja tulla talvisest tardumusest. Aiaärist saab selle tarbeks osta merevetika-, kõrvenõgese- ja põldosjaekstrakti.