Kepikõnd võib olla väga tõhus treening
Kepikõnd ei ole lihtsalt kerge jalutuskäik – õigesti tehes arendab see tõhusalt nii vastupidavust kui ka lihaseid.
Kepikõnd on tõhus treeningvorm, mis arendab nii vastupidavust kui ka lihaseid.Keppidega kõndimine on kogu keha hõlmav treening, mis parand
Kodutohter
Toit ja trenn