Otsing
Kuldsesse sügispäeva kuldkollane borš
Küllusliku maitsega päikesekollane borš sobib veganitelegi, kuid seda võib serveerida ka tavapäraselt hapukoorega.
Neljale-viiele
Tarvis läheb:
400 g kollast peeti1 suurem sibul2 (kollast) porgandit1 sellerivars250 g valget peakapsast2 sl õli1 liiter k
Köök & retseptid
Indiapärane pastinaagisupp
Aed-moorputk ehk pastinaak on porgandit meenutav, ent sellest heledam koonusekujuline juurvili.
Köök & retseptid
Värvikas vaarika-peedismuuti
Üks jõuliselt värvikas smuuti kulub tänasesse halli päeva ära.
Köök & retseptid
Juustukoogi-maasika smuuti
Seda smuutit sobib pakkuda ka iseseisva roana magustoiduks.
Tarvis läheb:1 hästi küps banaan2 dl külmutatud maasikaid1,5 dl kodujuustu2 dl kookospiima4 sl kiirkaerahelbeid
Koori ja tükelda banaan ja pane ööseks sügavkülma.
Köök & retseptid
Värvikas mustika-pohla smuuti
Mõnus metsamarjane smuuti.
Tarvis läheb:0,5 dl külmutatud mustikaid0,5 dl külmutatud pohli2 dl maitsestamata jogurtit0,5 dl rukkihelbeid1 sl vedelat mettPane kõik ained kannmikserisse ja sega ühtlaseks.
Köök & retseptid
Kirsi-kakao smuuti
Jõudu ja energiat andev smuuti.
Tarvis läheb:
1 banaan3 dl kivideta kirsse2 sl kakaopulbrit2 dl maitsestamata jogurtitKoori banaan, tükelda õhukesteks lõikudeks ja pane koos kirssidega vähemalt neljaks tunniks sügavkülma.Sega kõik ained kannmikseris.
Kodus.ee
Köök & retseptid
Tervis tänab kõrvitsat | Kõrvitsasmuuti
Mõnusalt mahedamaitseline kõrvits on sügisel üks hinnatud aedvili. Kõrvits on madala kalorsusega köögivili, mis peidab endas palju vitamiine nagu A, C, E ning roheksti mineraale ja beetakaroteeni.
Kodus.ee
Köök & retseptid