Toidulisandid on mõeldud täiendama mitmekülgset toiduvalikut, mitte seda asendama.
Kes peaks võtma toidulisandeid?
Maailma paremate arstide ja toitumisnõustajate seisukoht on, et toitained peaks saama kätte mitmekülgsest ja tervislikust toidust.
Supi sisse võib panna just seda, mis on parajasti peenral valminud.
Suvesupp
4 portsjonit
½ porrut
1 suvikõrvits
300 g brokolit
1 porgand
peotäis lehtkapsast
1,5 l köögiviljapuljongit või kanapuljongit
200 g herneid
200 g sulatatud juustu
vajadusel so
Suuremateks sise- ja välivärvitöödeks valitakse pintsli asemel tihti hoopis rull. Peamiselt peitub selle võlu kasutuskiiruses. Teine oluline põhjus rulli eelistamiseks on rullimustri erinevus värvitud pinnal võrreldes pintsli jäljega.
Suures plaanis võib pintslid jagada sise-, väli- ja eritööde pintsliteks. Sisetööde pintslid on laiusega 50-100 mm ning tähtis on, et pintsel jätaks ühtlase sileda jälje. Välitööde pintsli puhul on oluline väga hea mahutavus ja vastupidavus.
Raha säästmise ja investeerimise ümber liigub hulk valearusaamu, mis tegelikult ei vasta tõele. Swedbanki rahaasjade teabekeskus toob välja kaheksa levinuimat müüti ning jagab nõuandeid, kuidas säästmise ja investeerimisega algust teha.
Müüt nr 1.
Meie luustik on kõige tugevam 20-30 aastaselt, kuid juba neljakümneselt hakkab see nõrgenema.
Mida saame teha oma luude heaks?
Meie luustik on kõige tugevam 20-30 aastaselt, kuid juba neljakümneselt hakkab see nõrgenema.
Eesti Autospordi Liidu ja Eesti Kardiliidu poolt loodud laste hobikardisari "Talendid Rajale" alustab oma kaheksandat hooaega koostöös valitseva autoralli maailmameistri Ott Tänakuga.