Kaitse end aastate taaga ja tervisemurede tekkimise eest. Võta enda ja oma tervise jaoks ilma süümepiinadeta aega ja koosta just endale sobiv terviseplaan.
Kui õed Kadri Lehenurm ja Triinu Järvi oma peredega Viimsi uuselamurajoonis asuvasse paarismajja kolisid, oli neil kohe selge, et aed rajatakse ühiselt. Kolida ei tulnud kaugelt ning piirkond oli juba tuttav.
Milliseid köögivilju, maitsetaimi ja suvelilli aprillis külvata?
* Köögiviljad
Kuu esimene pool: kaalikas, kapsad.
Kuu teine pool: aeduba, arbuus, lehtpeet, peasalat (jää- ja võisalat), rooma salat, paksoi, melon (kuu lõpp).
* Maitsetaimed
Aed-liivatee
Jalgadele tuleks teha jalatalla lihaseid tugevdavaid harjutusi, et vältida pöiavõlvi lamenemist.
Ühtäkki hakkab häirima valu jalapöias. Tavaliselt tuntakse seda jalatalla pehmetes kudedes, samuti on pöia esiosas.
Metatarsalgia on valu jalalaba eesosas.
Oma koduaed olgu suveperioodil teiseks elutoaks. Nii saab kauni ilmaga einestada, kohvi nautida või ajalehte lugeda värskes õhus. Ka kitsas rõdu võib olla igati mõnus puhkepaik—tuleb leida vaid õige mööbel.