Kodused vererõhumõõtjad

 

Meditsiinispetsialist: Mikko Syvänne

Testrühm: Susanna Averio ja Saaga Siivola

Mõõtmised: Resical Kalibrointi OY

Fotod: Mirva Kakko ja Suvi Laine

 

Vererõhumõõtjad 20-200 €

• Beurer BM 28
• Garmin Index BPM
• Livia LVPM101
• Medisana BU570 Connect
• Medisana BW315
• Omron M2
• Omron M7 Intelli IT
• Prego PM-848C
• Withings BPM Connect

VÕRDLUSSEADE

• Riester RBP-100

Vererõhu mõõtmine on tervise jälgimise seisukohast kriitilise tähtsusega, ent kui täpsed on erinevad poest ostetavad vererõhumõõtjad? Selle selgitamiseks testisime mõõtjaid kolmest hinnaklassist: üle 100 euro, umbes 50 eurot ja 20–30 eurot. Samuti kaasasime võrdluseks üle 300-eurose professionaalse mõõtja.  Seadmeid katsetasime nii kodukasutuses kui ka vererõhumõõtjatele spetsialiseerunud Resical Oy mõõte- ja testlaboris, kus olid võrdluseks kalibreeritud mõõtjad.

Õige vererõhk tagab kehas optimaalse vereringe, mistõttu on rõhu mõõtmine tervise jälgimisel hädavajalik. Kuna kõrgenenud vererõhk on üks peamisi tervislike eluaastate vähendajaid, on selle varajane avastamine äärmiselt oluline. Koduseks kasutamiseks mõeldud automaatsed vererõhumõõtjad võivad palju aidata, kuid nende täpsus on otsustava tähtsusega õige diagnoosi ja ravi tagamiseks.

Lihtne ja keeruline

Vererõhumõõtja pump ja seda juhtiv automaatika tõstavad alguses manseti (ehk ümber õlavarre kinnitatava osa) rõhu vahemikku 160–180 mm Hg või nii kõrgeks, et rõhumuutusi enam ei eristu. Seejärel hakkab automaatika rõhku aeglaselt alandama. Rõhu langedes hakkavad manseti sisemised rõhumuutused suurenema, saavutades maksimumi, kui rõhk vastab arteri keskmisele rõhule. Seejärel rõhumuutused taas vähenevad. Süstoolne ehk südame kokkutõmbe ajal mõõdetav ülarõhk ja diastoolne ehk lõdvestumise ajal mõõdetav alarõhk määratakse seadme algoritmide abil, mis erinevad tootjapõhiselt.

Oluline on märkida, et automaatsed ostsillomeetrilised vererõhumõõtjad võivad olla vähem täpsed teatud patsientide rühmades, näiteks rasedatel, lastel, eakatel ja diabeetikutel. Seetõttu kasutatakse neis seadmetes erinevaid algoritme, mis võimaldavad vastavalt rühmale täpsemat mõõtmist.

Meditsiinivaldkonna reeglid nõuavad, et vererõhumõõtjad oleksid enne kasutamist maksimaalse täpsuse tagamiseks valideeritud ja kalibreeritud.

Testitulemused näitasid siiski erinevusi mõõtjate täpsuses, mis omakorda rõhutab kvaliteetse ja usaldusväärse vererõhumõõtja valimise tähtsust. Kodukasutuseks mõeldud mõõtjate usaldusväärsuse hindamisel tekib küsimus, kas odavam seade suudab pakkuda samaväärseid tulemusi kui kallim, professionaalseks kasutamiseks mõeldud mudel. Need küsimused on võtmetähtsusega, kui eesmärgiks on parandada tervise jälgimist kodus.

Laboratooriumis tehtud mõõtmised näitasid, et tehnoloogia erinevustest tingitud vead erinevate kaubamärkide vahel olid suhteliselt väikesed. Kõige vähem vigu esines Omron M7 Intelli mõõtmisel, kuid ka teised seadmed tegid korraliku tulemuse. Medisana BU 570 puhul ei olnud aga võimalik mõõtmist teostada seadistusel 2, sest diastoolse rõhu mõõtmine lõppes 130 mm Hg juures.

Sobiv mansett on ülioluline

Kodustes mõõtmistes ei tohi alahinnata manseti rolli, mille vale kasutamine võib viia mõõtmisvigadeni. Kui kodune mõõtmine pole n-ö standardiseeritud, muutuvad saadud tulemused nii inimesele endale kui ka arstile väga raskesti tõlgendatavaks. See oleks võrreldav kaalumisega, teadmata, kas kaalul olijal on seljas seljakott või mitte.

Laboratooriumitestides kasutasime mõõtmiseks pakendis kaasas olnud mansette. Erinevate seadmete vahelised mõõtmisvead olid väga väikesed. Ainult täpsuse põhjal me võitjat ei valinud, sest see poleks andnud aimu seadmete kasutusmugavusest. Kasutamise osas pöörasid testijad erilist tähelepanu koduste mõõtmiste lihtsusele ja seadmete ekraanide loetavusele.

Võrdlusse kaasatud Riester RBP-100 sobib tänu erinevate mansettide suurustele, valideerimisele ja pikkadele õhuvoolikutele kõige paremini ka professionaalseks kasutamiseks.

• OMRON M7 Intelli on testi võitja. Selle suur ekraan ja kasutajasõbralik eelpingestatud mansett pälvisid kiitust, kuna seda oli kõige lihtsam õigesti paigaldada ka ilma kõrvalise abita. Garmin Index BPM sai samuti häid hinnanguid kompaktse disaini, lihtsasti kasutatava manseti ja telefoniäpi eest. Kuigi Garmini nupud olid testitud seadmetest väikseimad ja mõnevõrra ebamäärased, ei häirinud see kasutusteste teinud hindajaid kuigivõrd.

NII TESTISIME

■ Laboratooriumis viidi läbi vererõhumõõtjate võrdlusmõõtmised, kasutades nii dünaamilisi kui ka staatilisi kalibreerimis- ja mõõtmismeetodeid. Need meetodid tagavad seadmete täpsuse ja usaldusväärsuse erinevates kasutusolukordades.

Staatiline rõhu kalibreerimine: Staatilise rõhu kalibreerimisel kasutatakse spetsiaalset täpsusrõhu kalibraatorit, millega tekitatakse vererõhumõõtja rõhuandurile ühtlane rõhk. Seda võrreldakse kalibreeritava mõõtja ekraanil kuvatava näiduga. Kalibreerimine viiakse läbi vastavalt standardile ISO 81060-3:2022, mis tagab mõõtmiste usaldusväärsuse ja võrreldavuse.

Mõõda vererõhku õigesti

■ Kodus mõõdetud vererõhk annab sageli parema ülevaate kui arsti vastuvõtul tehtud mõõtmine. Vererõhu tase määratakse mitmel päeval tehtud mõõtmiste keskmise põhjal. Oluline on, et vererõhumõõtja mansett oleks õigesti paigutatud ja sobiks käsivarrele. Kasutusjuhised ja mansetil olevad märgised aitavad seda teha, seega tasub nendega hoolikalt tutvuda. Manseti suurus peab vastama käsivarre mõõtmetele – kui käsivars on liiga lühike või jäme, tuleks valida randmelt mõõtev vererõhumõõtja.

Mõõtmine peaks toimuma alati samas tuttavas kohas, istudes ja ühtemoodi. Iga kord tuleks mõõta kaks korda, hoides mõõtmiste vahel üheminutilise pausi. Soovitatavalt tehakse mõõtmised hommikul ja õhtul või vastavalt arsti juhistele. Täiendavat teavet leiab Tervise Arengu Instituudi brošüürist "Kõrge vererõhk. Kuidas kaitsta südant?”

Täpse tulemuse saavutamine ise mõõtes

Professor Mikko Syvänne, kardioloog

■ Süda pumpab verd impulssidena, mille käigus tekib rõhulainetus arterites sünkroonselt vatsakeste kokkutõmbumisega. Rõhulainetuse tippu nimetatakse süstoolseks ehk ülemiseks vererõhuks ning lainetevahelist madalaimat rõhku diastoolseks ehk alumiseks vererõhuks.

„Südame kokkutõmmete sagedus ja tugevus varieeruvad, samuti muutub veresoonte vastupanu. Seetõttu kõigub ka vererõhk – iga päev tekib meil ligikaudu sada tuhat erinevat pulsilainet ja seega ka vererõhu väärtust,“ selgitab kardioloog ja professor Mikko Syvänne.

„Vererõhu loomulikku kõikumist mõjutavad näiteks füüsiline koormus ja vaimne stress. Seetõttu tuleb vererõhku mõõta rahulikus olekus – nii tehakse ka teadusuuringutes, millele vererõhu soovituslikud väärtused tuginevad,“ lisab Syvänne.

Üks tegur, mis võib vererõhku kunstlikult tõsta, on nn valge kitli efekt: tervishoiutöötajate juures mõõdetud vererõhk võib mõnel inimesel olla eksitavalt kõrge. Seetõttu põhineb vererõhu hindamine suuresti kodustes tingimustes tehtud mõõtmistel. Täpsete tulemuste saavutamiseks on hädavajalikud usaldusväärne mõõtja, sobiv mansett ning õige mõõtmistehnika ja tingimused. Vererõhu loomuliku kõikumise tõttu on vaja teha mitu mõõtmist, mille keskmine annab tõese pildi.

Koduste mõõtmiste standardne soovitus on järgmine: vererõhku mõõdetakse neli päeva järjest hommikul ja õhtul, iga kord kaks järjestikust mõõtmist. Kõik tulemused tuleb märkida üles, ilma ühtki neist eelistamata. Selliseid mõõtmissarju tehakse kord kuus, stabiilse seisundi korral harvemini. Professor Syvänne soovitab kasutada kalendrit meeldetuletuseks ning rõhutab, et selline lähenemine jätab vähemalt 26 vaba päeva kuus. Eakatele soovitatakse mõõta vererõhku lisaks ka seistes.

TEHNILISED OMADUSED	Beurer BM28	Garmin Index BPM	Livia LVPM101	Medisana BU570 Connect	Medisana BW315	Omron M2	Omron M7 Intelli	Prego pm-848c	Withings BPM Connect	Riester RBP-100
Mõõtmed (p x l x k) (mm)	134 x 103 x 60	58 x 145 x 47	131 x 70 x 23	130 x 93 x 33	63 x 63 x 29	103 x 140 x 82	191 x 120 x 85	85 x 130 x 150	50 x 65 x 155	150 x 100 x 60
Kaal (g)	356	320	300	185	110	250	460	400	250	510
Manseti mõõdud (mm)	220-420	220-420	270-340	220-420	125-215	220-320	220-420	220-360	220-420	220-320 (M), 320-520 (L+XL)
Mälumaht (kasutajad/mõõtmistulemused) (tk)	4/30	- / üle 100	2/90	2/120	2/120	/30	2/100	2/90	2/90	/210
Nutitelefoni äpp	jah	jah	-	jah	-	jah	jah	-	jah	-

TESTIJA VALIK

■ Kuna reisin sageli ja mul pole kroonilisi haigusi, eelistan Garmin Index BPM-i. Täpne vererõhumõõtja, mis ei vaja väliseid voolikuid ning on varustatud mugava nutitelefoni rakendusega, on minu jaoks olulised omadused. ESA SIIVOLA

 

HINDAMISKRITEERIUMID

• Kasutuselevõtt: Hindasime kasutusjuhiste selgust ja seadme töökorda seadistamise lihtsust.
• Kasutamine: Vaatlesime ekraani loetavust, nuppude selgust ja tähistusi.
• Mansett: Hindasime manseti sobivust kodustes tingimustes, sealhulgas paigaldamise lihtsust ja kasutusmugavust.
• Täpsus: Tuginesime laboratooriumis saadud mõõtmistulemustele.
• Äpi olemasolu: Kontrollisime nutitelefoni rakenduse olemasolu, kuid mitte selle kasutusmugavust.

HINDED JA OSAKAALUD	Osakaal (%)	Omron M7	Medisana BU570	Withings	Omron M2	Garmin	Beurer BM28	Livia	Prego	Medisana BW315	Riester
Kasutuselevõtt	30	9	9	9	9	8	8	8	8	8	9
Kasutamine	35	9	9	8	8	7	7	7	7	7	9
Mansett	20	10	9	9	8	8	7	7	7	8	10
Täpsus	10	10	10	10	10	10	10	10	10	10	10
Äpi funktsionaalsus	5	10	10	10	10	10	10	4	4	4	4
Üldhinne	100	9,4	9,2	9,1	9	8,9	8,6	8,1	7,9	8	9,3

KOKKUVÕTTED

 

OMRON M7 Intelli

Hind: 105 €

Omron M7 Intelli IT on kliiniliselt valideeritud sobivaks ka spetsiifilisematel juhtudel, sealhulgas II tüüpi diabeeti põdevatele patsientide ja rasedate jaoks. Seade sobib koduseks kasutamiseks täiskasvanute vererõhu ja pulsi mõõtmiseks. Lisaks tuvastab see mõõtmise ajal ebaregulaarse südamerütmi ning kuvab selle kohta sümboli koos mõõtmistulemustega.

Omron M7 Intelli IT sisaldab Omron Connect äppi ja Bluetooth-ühendust, mis võimaldavad andmeid edastada nutiseadmetesse. Müügipakendisse kuuluvad mõõteseade, mansett, hoiukarp, patareid, vererõhukaart ja kasutusjuhend.

Piisavalt suur ja selge ekraan, mida on lihtne lugeda – kõik andmed on ühe pilguga haaratavad. Eelpingestatud vedruga mansett teeb paigaldamise lihtsaks ja mugavaks.

HEA

• Suur ja hästi loetav ekraan
• Lihtne ja mugav manseti kinnitamine

HALB

• Kohmakas mõõteseade

***** 9,4

 

MEDISANA BU570 Connect

Hind: 70 €

Medisana BU570 Connect on õlavarrelt mõõtev vererõhumõõtja, mis võimaldab salvestada mõõtmistulemusi kahe kasutaja kohta kuni 120 mälupessa. Lisaks vererõhule mõõdab seade ka pulssi ning annab märku ebaregulaarsetest südamelöökidest mõõtmise ajal. Kolme viimase mõõtmise keskmise arvutamine toimub automaatselt. Bluetooth-ühenduse kaudu saab seadme ühendada Medisana Vitadock-äpiga, mis võimaldab jälgida vererõhku ja muid tervisenäitajaid. Müügipakend sisaldab mõõtjat, mansetti, vutlarit ja patareisid.

Kompaktset ja väikest Medisana lauamudelit on tänu membraanklahvidele lihtne puhastada. Taustvalgustusega ekraanil on suured numbrid ja värviindikaator, mis hõlbustavad mõõtmistulemuste tõlgendamist.

HEA

• Taustvalgustusega ekraan, mida on lihtne lugeda
• Kompaktne ja väike disain

HALB

• Lühike õhuvoolik

***** 9,2

 

WITHINGS BPM Connect

Hind: 130 €

Withings BPM Connect on voolikuvaba vererõhumõõtja, mis kuvab süstoolse ja diastoolse vererõhu ning pulsi värvikoodidega LED-ekraanil. Seade sünkroniseerib mõõtmistulemused automaatselt nutitelefoniga, kui seadistused on tehtud. Aku kestab ühe laadimisega kuni kuus kuud. Müügipakend sisaldab vererõhumõõtjat, laadimiskaablit ja kasutusjuhendit.

Withings BPM Connect sobitub mugavalt õlavarrele ning seda on ühe nupuga lihtne kasutada. Pärast mõõtmist kuvatakse tulemused järjestikku seadme pealispinnalt paistvatel n-ö punkt-leedidel.

Kompaktne ja voolikuvaba disain teeb seadme hõlpsasti kaasaskantavaks.

HEA

• Aku pikaajaline kestvus
• Kuulub integreeritud seadmete ökosüsteemi

HALB

• Ekraanil kuvatava info hulk on piiratud

***** 9,1

 

OMRON M2

Hind: 50 €

Omron M2 on automaatne, täiskasvanutele kodukasutuseks mõeldud vererõhumõõtja. Kui seade avastab mõõtmise ajal ebaregulaarse südamerütmi, kuvab see mõõtmistulemusega koos ka hoiatuse. Mällu salvestub 30 viimast mõõtmistulemust. Mõõdetud vererõhu väärtused saab automaatselt edastada Omron Connect äppi nutitelefonis. Müügipakendis on kaasas M-suuruses mansett, patareid, hoiukarp ja kasutusjuhend.

Kasutuselevõtt ja manseti paigaldamine on lihtne. Ekraan on selge ja hõlpsasti loetav. Ladusa kasutusmugavuse tagab ühe nupu funktsionaalsus.

HEA

• Ühe nupuga kasutamine
• Manseti paigaldamise lihtsus

HALB

• Kuupäeva märkimisvõimaluse puudumine

***** 9,0

 

Garmin Index BPM

Hind: 190 €

Garmin Index BPM on voolikuvaba vererõhumõõtja, mis kinnitub täielikult õlavarre ümber. Seadme mõõtmistulemused kuvatakse kohe pärast mõõtmist ekraanil. Mõõtja näitab nii vererõhu- kui pulsisageduse näite. Soovi korral saab mõõtmisandmed edastada Garmin Connect mobiiliäppi. Müügipakendis on vererõhumõõtja, kasutusjuhend ja patareid. Garmin Index BPM mansett kinnitub vasaku käe õlavarre ümber, mis nõudis alguses harjumist. Kergelt kaldus ekraan on lihtsalt loetav.

Väikest seadet on lihtne kasvõi reisile kaasa võtta. Väikesed nupud vajavad harjumist.

HEA

• Lihtne kaasa võtta
• Osa Garmini tootesarjast

HALB

• Nuppude märgistus

***** 8,9

 

BEURER BM2

Hind: 40 €

Beurer BM28 vererõhumõõtja on mõeldud täiskasvanu arteriaalse vererõhu ja pulsisageduse täisautomaatseks mõõtmiseks õlavarrelt. Mõõtetulemused klassifitseeritakse rahvusvaheliselt heakskiidetud soovituste alusel. Seade tuvastab mõõtmise ajal võimalikud ebaregulaarsed südamelöögid ja kuvab need ekraanil vastava sümboliga. Mõõtetulemuste salvestamiseks on kokku 120 (4 x 30) mälukohta) ja arvutatakse varasemate mõõtmiste keskmised väärtused. Müügipakendis on vererõhumõõtja, õlavarre mansett, kasutusjuhend, patareid ja hoiukott.
Beurerit on lihtne kasutada. Manseti suurus sobib paljude käesuurustega. Värviskaala aitab mõõtmistulemusi tõlgendada, kuigi näidik on häirivalt väike.

HEA

• Manseti pikkus
• Hoiukott reisikasutuseks

HALB

• Väike värviskaalanäidik

**** 8,6

 

LIVIA LVPM101

Hind: 25 €

Livia LVPM101 mõõdab ülemise ja alumise vererõhu väärtuseid. Seade annab märku võimalikest ebaregulaarsustest pulsisageduses ning sellel on 90 mälukohta kahe kasutaja jaoks. Müügipakendis on vererõhumõõtja, mansett ja kasutusjuhend. Seade töötab kolme AA-patareiga. Livia on ainus testis osalenud seade, mille mõõtjaosa on umbes mängukaartide paki mõõtu. Oma suuruse tõttu sobib seade taskumudeliks.

Livial on selge ekraan ja suured numbrid, mis muudavad selle vererõhumõõtja mugavaks, eriti reisil kasutuseks.

HEA

• Kerge reisikomplekt
• Selge ekraan

HALB

• Lühike voolik

*** 8,1

 

PREGO PM-848C

Hind: 25 €

Prego PM848C on õlavarrele mõeldud vererõhumõõtja täiskasvanutele, mis annab märku kui mõõtmise ajal tuvastatakse ebaregulaarsed südamelöögid. Seade võimaldab salvestada kahe kasutaja andmeid, kummalegi kasutajale on kuni 99 mälukohta. Seade arvutab automaatselt kolme viimase mõõtmise keskmise väärtuse. Müügipakendis on vererõhumõõtja, mansett, kasutusjuhend ja patareid.
Lauamudelina sobiva Prego ekraan on selge ja suurte numbritega. Külje peal asuv värviskaala (riskitaseme indikaator) aitab tulemusi paremini mõista.

HEA

• Selge ekraan
• Selge värviskaala

HALB

• Manseti väike suurusevahemik

*** 8,0

 

MEDISANA BW315

Hind: 20 €

Medisana BW315 mõõdab vererõhku randmelt. Seade mõõdab süstoolse ja diastoolse vererõhu ning pulsi, arvutades automaatselt kolme viimase salvestatud mõõtmise keskmise väärtuse. Integreeritud ekraan annab märku ebaregulaarsest pulsist. Mõõdikul on kaks kasutajaprofiili ja 120 mälukohta. Randmemansett sobib 12,5–21,5 cm ümbermõõduga randmetele. Müügipakendis on vererõhumõõtja, patareid ja hoiukarp. Randmelt mõõtmine nõuab käe täpset positsioneerimist, et saada õigeid tulemusi.
Selge ekraan koos külje riskitaseme indikaatoriga aitab mõõtetulemusi tõlgendada. Kaasas on plastist transpordikarp, millele on lisatud vererõhu riskitasemete kleebis.

HEA

• Selge ekraan
• Kompaktne disain

HALB

• Vajab käe täpset positsioneerimist

*** 7,9

 

VÕRDLUSEKS

RIESTER RBP-100

Hind: 350 €

Riester RBP-100 on lauamudelina kasutatav automaatne ja mitmekülgne vererõhumõõtja. Seade on kliiniliselt valideeritud kasutamiseks ka patsientidel, kellel on kõrge või madal vererõhk, diabeet, rasedus või preeklampsia, ateroskleroos, neeruhaigus või ülekaal.

Seade salvestab maksimaalselt 210 mõõtmistulemust. Riester RBP-100 toetab ostsillomeetrilisi, auskultatoorseid ja tavalisi mõõterežiime. Komplektis on vererõhumõõtja, kaks mansetti (M, L+XL), toiteadapter ja kasutusjuhend. Kliiniliselt valideeritud vererõhumõõtja sobib ka koduseks kasutamiseks.

Riesteri komplektis on kaks eri suurusega mansetti. Eraldi on saadaval laste mõõdus versioon. Pikad õhuvoolikud võimaldavad mõõtmist ka voodihaigete patsientide puhul.

HEA

Suur ekraan

Kolm mansetti suurust

HALB

• Vaid koduseks kasutamiseks kallis
• Suur

***** 9,3